תפריט
- רפואה על פי הרמב"ם
- דעת הרמבם על מאכלים שונים
- עצמאות בריאותית
- הנזק שבשומן מן החי
- התאמת המזון למזג האוויר ולעונות השנה
- אכילת יתר – הנזקים של אכילה מופרזת
- בריאות הרמב
- הנזק שבמאכלים משומרים או מלוחים
- הנזק שבשמן שחומם יתר על המידה
- חשיבות פעילות גופנית
- אכילה בדרך ארץ
- קדימויות בדרכי הריפוי
- כללי היסוד של הרפואה
- על אמנות הרפואה
- מטרת הבריאות לפי הרב
- הרמב"ם כרופא - רפואה
- הרמב"ם - חייו של הרמב”ם
עצמאות בריאותית
המלצת הרמב"ם ל'עצמאות בריאותית'
בריאות אישית: הרמב"ם משיא עצה לכל אדם לשמור על בריאותו מבלי להזדקק לרופאים, אלא אם כן יתקל בבעיה רפואית קשה. הדרך היא על ידי שילמד להכיר את טבעיו האישיים, ולאלו מאכלים הוא רגיש, בבחינת: 'היה אתה הרופא של עצמך', כפי שמקובל לומר בימינו:
"ראוי לכל איש שיבחן בניסיון, איזה מן המאכלים ואיזה מן המשקים ואיזה מן התנועות יזיקוהו וירחיקוהו [ממצב של בריאות תקינה]... כי, מי שיתנהג כן, ימעט שיצטרך לרופא, ויהיה בריא תמיד."
אין הכוונה, כמובן, להימנע מלפנות לרופא במקרה שמתעורר חשש לבעיה רפואית, דבר שהוא חובה לעשותו כיון שהתורה נתנה רשות לרופא לרפא. הכוונה היא לניהול אורח חיים בריא המותאם אישית לטבעו של האדם, ובפרט תזונה נכונה.
כל הזכויות שמורות
מתוך הספר בריאות כהלכה
מאת המחבר – הרב ניסן לברון
.וברשותו